[...] zakupów nie robię. A tak w ogóle to dziwne to pisanie z tym predyspozycjami do przepukliny. Jak to odkryć? U mnie w rodzinie miał wujek ze strony ojca, ojciec całe życie dźwiga w robocie (budowa, nie raz robota przy roli) nigdy nie miał. Brat pare lat ćwiczy i też nie miał (odpukać), ja miałem od urodzenia, wujek miał nabyte. Więc o co tu chodzi?
[...] senatorem, a nie wozić się tylko za pieniądze społeczeństwa?! Ostatnio media donoszą, że nie mamy szans wybudowania na czas stadionów, co jest wierutnym kłamstwem, chyba ze chodzi o... „reanimację trupa”, czyli Jarmarku Europa na terenach Stadionu Dziesięciolecia w Warszawie. Nie słuchajmy pesymistów, hamulcowych, [...]
[...] Trochę historii: Generalnie Rugby powstało z Soccera ( piłki nożnej) a FA powstało z Rugby. Tak więc naszym kolego rugbistom i piłkarzom należy się szacunek. Jeśli jednak chodzi o zasady gry to Rugby jest bardziej podobne do piłki nożnej niż do FA. Osobiście miałem kontakt z każdym z tych sportów. Jeżeli miałbym nazwać w jednym określeniem [...]
[...] Przede wszystkim jesteś gościem, który stoi na środku boiska jako ostatni (no przedostatni) zawodnik swojej drużyny i masz przegląd całego pola. Musisz podpowiadać kolegą, chodzi tutaj o ustawienie. Tzn: widzisz wszystko. To samo w defensywie. Jesteś ostatnim (przedostatnim :PPP) zawodnikiem, musisz podpowiadać kolegą, pokrzyczeć, ustawić, [...]
[...] straight lead, jak "zły" jest Jego trapping i jak to wyczynia ewolucje 15 trapów zanim uderzy..., jak "zła' jest Jego praca nóg itd itd No bo przecież o to chodzi, prawda? Takie są Twoje intencje - aby ludzie poznali dwie strony medalu, jak to nazywasz. To może Ty najpierw poznaj tę drugą stronę, doświadczając jej bezpośrednio [...]
[...] np. rano biegi pozniej skakanka,aeroby,anaeroby ( jak wiadomo w kulturysctyce 4-5 x w tygodniu po max 1.5h ) 6. Jak wyglada sprawa ze szpagatami? czy nie beda kolidowaly. chodzi mi tu o wieksza statycznosc. bo jestem wlasnie w polowie cyklu na francuski 7. czy do skakanki dokladac cwiczenia uzupelniajace na nogi? 8. jakie suple? bialko- to [...]
[...] klnę na codzień, więc nie świadczy to o tym czy jestem spokojny, czy nie. Może i nie świadczy. Mimo to uważam, że jesteś wkurzony... I trochę nadinterpretujesz to, o co mi chodzi - ja nie chcę robić na siłę ze spamu posta tematycznego - chcę tylko utrzymać jego klimat oraz Użytkowników, którzy z przyjemnością tu zaglądali, a od jakiegoś czasu [...]
Seba wlasnie o to chodzi, bardzo dobrze zrozumiales co napisalem. Czasem zwierza sie matce ze sobie nie daje rady, nie wie co mu sie w tej bani przewala. Jak jest trzezwy wszystko to w sobie dusi, jak sie napije wybucha agresja. Wczesniej miedzy 20-5 rokiem zycia jezdzil do niemiec z ojcem do pracy. Ojciec go tam wykorzystywal, braciak wiecej [...]
czy macie panstwo jakis link o co dokladnie chodzi z dietą watrobową? Tzn co jesc na diecie watrobowej. Wiadomo są google,ale mozna trafic na zalecenia z przyslowiowej pani domu i kupa. Cos rzetelnego W schorzeniach lepiej nie radzić przez internet, co do wątrobowej diety dieta z ograniczeniem tłuszczu ogólnie, ale to wszystko i tak zależne od [...]
Wziąłem jedno opakowanie scorcha, jeżeli chodzi o działanie redukcyjne to fakt, było. Pobudzenie w wyniku kofeiny również było, ale jakiegoś wielkiego powera po nim nie czułem, co wyczytałem z niektórych opinii. Szukam czegoś o podobnym działaniu jak Scorch, lecz troszke mocniejszego.
[...] o tym żeby przespać te kilka godzin :-) niemamjuzpomyslow żeby cos odczepiać trzeba to najpierw mieć :-) ja jestem w miare szczęśliwym singlem, a to co się odczepiło to nadzieje na związek :-) Jeżeli o prace chodzi to takie jednorazowe wybryki, standardowo robie po 8 godzin :-)) Wiecho paradoksalnie im wiecej zajeć tym lepiej się planuje czas :-)
[...] do nikogo ! -nie krzycze -po co bluzgac -przetlumaczyc to sobie potrafie (z pomoca slownika) moze nie znam angielskeigo tak jak ty (rozumiec to coos tam rozumiem) -nie chodzi o Twój kompleks nizszosci - nie twierdze ze go masz- ale wielu osob ktore czuja sie bez masy niedowartosciowane -piszesz przyspieszyc - glupio czuc sie jak 60 latek w [...]
hehe -my to sobie za kazdym razem reke podajemy :)))) -przeciez nie o to chodzi (nam wszystkich ) zeby ktos na wozek trafil -dyskusja bedzie trwac wiecznie -chodzi o to ze jak tak dalej pojdzie to post AX'a bedzie mial najwiecej odpowiedzi i na kulturystyka.pl bedzie wyrozniony dla przypomnienia : Nikt przy zdrowych zmysłach nie popiera [...]
Pampuch - może tu: "co do długosci zycia wegetarian. Wyciagacie imo błedne wnioski" Jeżeli byś mógł to napisz mi o co w tym artykule chodzi, bo u mnie z angielskim słabiutko. Jedno co ci powiem to to że wodyn zaobserwował u siebie wzrost siły po przejściu na wegetarianizm
Nie wiem czy rozumiem pytania, ale jezeli Ci chodzi o konsystencje, to kupujac ten olej, to byl w sloiku taki chocby jak skwarki,lub maslo jakies, ale w domu jak stoi na blacie to sie ,roztapia, i jest wodnisty, jak klasyczny olej. Nie wiem czy zrozumialem o co Ci chodzi :-) dobrze zrozumiales, jednak ten ktory ja mam (mialem z roznych firm) [...]
[...] chodzę najzwyczajniej w świecie głodny... O 6:45 wypijam 10g BCAA, o 7:00 zaczynam trening. Potem piję kolejne 10g BCAA ok 9:00, następnie kolejne 10g o 11:00 a pierwszy posiłek jem ok 13:00. Potem jeszcze dwa mniejsze i kończę jeść 20:00-21:00. Jesli o mnie chodzi, to nieco zwiększam obciążenie - co 2-3 tyg o jakieś 5kg na ciągu i przysiadzie.
[...] Kulturystyczne podejście do dipsów - czy to klatkowych czy to tricepsowych wyklucza latanie jak szmata na wietrze po tych poręczach. Ma się napinać to o co nam chodzi i rzecz nie w tym żeby dymać te pompki jak na czas a raczej po to żeby stymulować odpowiednio mocno mięśnie. Niemniej jednak jak nigdy nie robiłaś to rada o [...]
jest prze h**;) wlasnie co nie tak z vlcd? u mnie to samo dieta nie dla mnie jesli chodzi o redu..ale z tego co pamietam pisales ze jest ok i ze odczucia na diecie bdb.
Mi akurat o odcinek lędzwiowy nie chodziło a o resztę pleców. Gdyby tam zrobił się garb musiałby ciągnąć z lędzwi a to musiało by być poprzedzone ruchem bioder w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od [...]
[...] humoru? Przecież każdy,kto tu wrzuca ćw,tak naprawdę poddaje się ocenie i czeka na Wasze oceny,nawet ,jak się póżniej z nich śmieje. Ale potem na siłowni kombinuje-o co tu chodziło. Wiadomo-z dziewczynami technicznie nie mamy szans,bo większe mięśnie usztywniają całą sylwetkę i to dźwiganie wychodzi,jak piszecie. Do tego,jak to wielokrotnie [...]
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej
